Mentaltraining

Mentaltraining arbeitet mit der Kraft des mentalen Bildes. Es ist kein einfaches Lernprogramm sondern eine Technik, aus der Kombination von Bildvorstellungen gepaart mit Konzentrations- und Entspannungsübungen.

Denn unsere gedankliche Vorstellung ist zum Großteil für unsere Handlung mit verantwortlich. Dieses Training ist zukunftsweisend und trägt maßgeblich zur Erleichterung unseres beruflichen und privaten Lebens bei. Dabei bedarf es einer nur kurzen Trainingszeit und arbeitet lösungs- und ressourcenorientiert.

“Mit der Qualität unserer Gedanken gestalten wir unsere Zukunft.”

Viele erfolgreiche Manager und Sportler arbeiten mit Mentaltrainern zusammen, um zu ihrem Erfolg zu kommen. Auch im Gesundheitsbereich und in der Persönlichkeitsbildung nimmt es einen immer größeren Stellenwert ein, da das Immunsystem damit deutlich gestärkt wird und Selbstvertrauen aufgebaut werden kann.

Die Qualität unseres Lebens hängt also in vielfältiger Weise mit unseren Gedanken zusammen.

Vorteile von Mentaltraining:

• Ressourcenförderung im Bereich – Gesundheit – Persönlichkeitsentwicklung – Beruf – Sport
• Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert
• Klare Gedankengänge führen zu besseren Entscheidungen
• Entspannt und Konzentriert sind Probleme leichter zu erfassen, zu analysiern und zu lösen
• Bewertungsfreies Beobachten verhindert Vorurteile
• u. v. m.